Envelhecimento Ativo

Informações


Dinamizado por técnicos da Câmara Municipal, o programa de exercício físico decorre em todas as freguesias do Concelho, em duas sessões semanais (consultar horário) de atividades em pavilhão, caminhadas e hidroginástica. Para além das atividades regulares, o programa inclui ainda atividades pontuais de animação à escala concelhia (consultar plano de animação).

A participação é gratuita, com inscrição nas Juntas de Freguesia ou nos locais de atividade, junto dos técnicos que dinamizam o programa.

Para iniciar a participação no programa os interessados devem possuir uma indicação positiva do seu médico de família, possuir sapatos e vestuário confortáveis e adequados para caminhar e realizar exercício físico e equipamento para a hidroginástica (fato de banho, toca e chinelos).

O programa decorre entre Setembro e Junho.

Para mais informações contactar a Divisão Sócio Cultural da Câmara Municipal de Mora, pelo telefone 266 439 079 ou pelo e-mail desporto.cmmora@mail.telepac.pt.