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Yoga

Informações:

A palavra Yoga significa unir. Yoga é uma prática que tem como objectivo tornar o nosso corpo saudável e em harmonia, através da união dos vários planos corporais: plano físico, plano mental, plano emocional. São muitos os benefícios do yoga, no plano físico proporciona bem-estar, equilíbrio, flexibilidade, força e vitalidade; no plano mental, torna a nossa mente saudável, alegre e positiva, concentrada e controlada; no plano emocional, ajuda a libertar as emoções, ajusta-las e controla-las conseguindo assim paz e serenidade.

Horários e Contato:

Monitora: Rita Golrach
Telefone: 914 209 033
Horário: Segunda e Quinta Feira das 18h30 às 20h00
Local: Casa da Cultura de Mora

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